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Provas de rua de A a Z

Clubes de Corrida 0800

A crise econômica não é desculpa para adiar o início da atividade física. Duas marcas esportivas e a maioria dos clubes municipais mantêm grupos de corrida na faixa, completamente gratuitos. Veja como participar.

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Por Silvia Herrera
Atualização:
 Foto: Estadão

Motivar a prática da corrida e de quebra mostrar os lançamentos, inclusive com direito a test drive. Com está pegada, há três anos a Nike importou para o Rio o conceito de Running Club, modelo de hub de corrida que a gigante americana patrocina nas principais lojas do exterior, como Nova York e Londres.Já a Adidas inaugurou sua base estrategicamente próxima à Cidade Universitária, na capital paulista.  Basta se cadastrar, chegar e treinar.

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O Nike+ Running Club Rio vai completar dois anos nesta sexta-feira, dia 28 de agosto. Participei de alguns treinos, na orla de Ipanema (foto acima - divulgação Nike) e na Lagoa Rodrigo de Freitas. Há pacers (marcadores de ritmos) para todos os níveis e a galera é bem animada.  As inscrições são online, abrem todas as segundas às 10h.Há opções de segunda a sábado. Basta acessar:  http://www.nike.com.br/corrida/nikeplusrio. Na quarta, por exemplo, a ideia é levar um amigo para correr. Já na quinta o objetivo é caprichar na velocidade.  No início, os treinos eram sempre próximos à Nike Ipanema, hoje são por toda a cidade.

Em São Paulo os treinos gratuitos são itinerantes.  As inscrições abrem toda quinta às 10h.  O próximo será dia 29, neste sábado, no Parque de Toronto. Um longão de 1h30, tem que chegar 30 minutos antes. Para se inscrever, acesse: http://www.nike.com.br/corrida/nikecorresp

Tambêm em São Paulo, o Run Base da Adidas oferece guarda-volume e vestiário ao lado do portão principal da USP, praia dos corredores paulistanos, na Rua Engenheiro Teixeira Soares, 715 (e-mail: runbase.brasil@adidas.com).  Para usufruir do espaço, basta fazer o cadastro no local, que abre de terça a sábado em horários distintos. Terças e quintas das 7h às 21h; quartas e sextas das 9h às 19h; e aos sábados das 6h45 às 13h. A Adidas oferece treinos  para fortalecimento focado em corrida toda terça e quinta às 7h e 18h45;  e quarta e sexta às 9h e 17h30. Aos sábados às 7h há orientação para corredores. Saiba mais no site: http://www.adidas.com.br/runbase

O Sesc Santo Amaro, zona sul de São Paulo, oferece orientação de corrida e caminhada para pessoas entre 16 e 59 anos, incentivando a autonomia, o prazer e a melhoria da qualidade de vida. Basta de inscrever na unidade do Sesc e levar  atestado médico. Mais informações no site: http://www.sescsp.org.br/aulas/1804_CLUBE+DA+CORRIDA+E+CAMINHADA

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Outra opção totalmente esquema 0800 é se associar ao clube municipal mais próximo de sua casa ou trabalho. Se for em São Paulo, basta se dirigir ao local com RG, uma foto 3x4, comprovante de residência, um atestado médico que comprove que não há restrição à prática esportiva e fazer a sua carteirinha. O exame médico também pode ser feito no próprio centro esportivo. Confira a lista neste site: http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/esportes/clube_escola/

Bons treinos!!! #corridaparatodos

 

 

 

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