Michael Phelps e Ryan Lochte: campeões de estilos diferentes

Eles se valem de técnicas distintas e algumas pouco comuns de treinamento para alcançar o lugar mais alto do pódio

ALESSANDRO LUCCHETTI, O Estado de S.Paulo

28 de julho de 2012 | 14h11

LONDRES - Michael Phelps nasceu com o corpo já totalmente favorável para a prática da natação. Seus pés são grandes a ponto de funcionarem como os pés de pato de um mergulhador. Tem quase três metros de envergadura e pernas bem curtinhas, considerando-se a proporção imaginável para um homem de 1,93m. Se fossem mais compridas, o prodígio de Baltimore, que tem 88kg, desperdiçaria energia para movimentá-las.

Com 1,88m e os mesmos 88kg do adversário, Ryan Lochte é o nadador que mais se aproxima daquele verdadeiro ET. Trata-se de um sujeito com compleição normal, e que não foi presenteado pela genética com braços e pernas tão funcionais. Por esse motivo, foi obrigado a construir, com muito esforço, um corpo que lhe permitisse desafiar Phelps.

O nadador de Rochester, que se prepara junto aos Gators, da Flórida, fortalece o corpo de maneira inusual. Segue a exótica preparação prescrita aos competidores do "Strongman" (Homem forte), um popularíssimo programa da TV norte-americana. Os gigantes dessa atração, com mais de 100kg, disputam qual deles levanta pedras maiores, arremessa barris mais longe, desloca caminhões por maior distância. Locthe empurra rodas de caminhão de dois metros de altura, que chegam a pesar 400 quilos, e se exercita com correntes e cordas. Ao fazê-lo, desenvolve os músculos dorsais, fundamentais na natação.

Empurrando rodas, trabalha as pernas, lombares, deltoides e tríceps. Por esse motivo, quando seus pés tocam a parede da piscina, nas viradas, a propulsão é suficiente para dispará-lo como se fosse estilingue.

Lochte revelou ser adepto desses métodos aparentemente bizarros na concorrida entrevista concedida esta semana em Londres. Phelps também participou dela, e lhe perguntaram se também saía do trivial em sua preparação. O fenômeno disse que se distrai praticando boxe e levantamento de peso.

Bronze em Pequim nos 200m e nos 400m medley, Locthe fez uma preparação voltada para lhe proporcionar um salto de dois degraus. Em Atenas, ele foi até melhor nos 200m medley, obtendo a prata. Seu progresso foi flagrante já no Mundial de Xangai, no ano passado, em que obteve cinco ouros: 200m livre, 200m costas, 200m e 400m medley e 4x200m. Phelps, que andou relaxando nos treinos no último quatriênio, ficou para trás, com "apenas" quatro ouros: 100m e 200m costas, 4x100m medley. Unindo forças ao rival e amigo, também foi campeão do 4x200m.

Prestes a completar 28 anos (Phelps tem 27), Lochte está confiante, e se diz mais bem preparado do que nunca. "Todo este trabalho duro, todas essas madrugadas, esses pneus que levantei, vão me dar benefícios. Chegou a minha hora", crava. Sem se impressionar, ou fingindo que não se perturba, Phelps soa jocoso. "Sempre fui fã de frases de efeito."

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